アウラニ(ハワイ)

サンライズ・ヨガ

Sunrise Yoga on the Beach
サンライズ・ヨガ
画像: ayaさん
★★★★★ 3.40 (2件)

ビーチ

インストラクターの指導による早朝のヨガ・セッション。ビーチで開催。申し込みはラニヴァイ・スパで受付。参加料金(15ドル)が別途必要。開始時間は開催日前日にデイリー・イヴァまたはアクティビティ・ガイドで確認を。用具は不要で参加できます。


クチコミ・感想(2件)

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アウラニディズニーリゾートで本格的なヨガを♪サンライズタイム開催でリゾート気分も上々♪( ´▽`)

一度ハワイのビーチでサンライズ・ヨガがしたい!と思っていたこともあり、デイリーイヴァに宿泊の翌朝にサンライズ・ヨガがあることが分かり、到着してすぐにLANIWAIのフロントに行き予約しました!
その時に対応してもらったスタッフさんは日本語が分からない方でしたが、丁寧に集合時間や金額など説明してもらいとても良い印象でした♡

金額

支払いはホテル内のスパのため、お部屋付けでした。
アウラニリゾートのインクルーシブプラン外になるため、料金が必要です。サンライズ・ヨガはLANIWAIのフィットネスクラスに分類されるようで50分15ドルです。

集合時間・場所、参加者

朝6:00〜開催されていて、5:45にマキキ・ジョーズ・ビーチ・レンタルズ前に集合です。時間になるとキャストが来て、名前を告げると少し先のヨガマットが敷かれたビーチ沿いの芝生に案内されます。
参加していたのは10〜15人くらいでした。女子比率が多かったのですが、男性も数人参加されていました!日本人は私と友人の2人で圧倒的に欧米の方ばかり。日本人は朝が遅いのかな?

スターライトヨガから始まりサンライズヨガへ☆

2月のAM6:00はほとんど暗がりで、夜空には星がキラキラ♪早くついたので星空観賞をしていました。日本とは見える星座が違いますね( ´ ▽ ` )ノしかし、ビーチにはチェアの横にパラソルが閉じた状態に無数にあって、真っ暗な海の手前に無数の一本足の傘の妖怪がいるようで、それだけがすごく不気味でした。

いよいよヨガがスタート!薄暗いですがインストラクターの先生が癒しの音楽をかけて開始です。暗さはありますが、先生の動きやポーズは見えるくらいなので、暗さに問題はなさそうでした。先生も最初の挨拶の時に、サンライズヨガじゃなくて、これじゃあスターライトヨガね♡って言ってました!
ヨガ自体は日本のヨガスタジオなどと同じで、先生のまねっこをしていく形なので、英語力はさほどいらないと思います。先生は英語です。伏せた時などは聞き取れると有効的かな?くらいだと思います。left、right、up、downの聞き取りができるとやり易さがアップします。あとは、child pose、crocodile poseなどポーズを数秒決める時に、先生がポーズ名を言ってくれるのでそれが聞き取れるとより楽しめると思います!ちなみに個人的な感想ですがchild poseは一番安心してできるポーズで、crocodile poseは一番辛かったポーズです。笑

総評

50分本当に本格的なヨガ体験ができます♡
ハワイの早朝のなんとも言えない空気感とアウラニ・ディズニー・リゾートのプライベートビーチで行われるヨガを体験できて、$15は安く感じました♪
個人的に朝のガチガチの身体では最初動きにくかったので、待っている間など軽くストレッチをしておけばよかったなと思いました(o^^o)

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プレミアム体験〜サンライズヨガ〜

★★★★★ 2016年4月に訪問

プレミアム体験〜サンライズヨガ〜

2016年4月旦那様と2人揃ってサンライズヨガ体験してきました〜♪

サンライズヨガ

有料のプレミアム体験で、予約制です!
開催日は、日曜・火曜・金曜です♪

予約

ラニヴァイスパにて予約をします。
コンシェルジュデスクでも予約を取り次いでくれます!
ラニヴァイスパは、日本語OKのスタッフさんもいますが受付に必ずいるというわけではなさそうです。
日本語しかムリ〜という方は日本語対応のコンシェルジュデスクでの予約をオススメします♪

料金

1人15$です!
(2015年5月末に滞在した時はまだ有料プレミアム体験ではなかった様ですが、、、1年の間に有料プログラムになっていました!間違ってたらすみません)

ヨガ前日に...

滞在ルームに予約確認の電話がかかってきます!
不在の場合は留守電にメッセージ残されています!
オール英語で半分位しか聞き取れなかったので(笑)プールついでに、ラニヴァイスパへ直接内容を聞きに行きました!

開始時間や集合場所、集合時間の案内でした!
これは予約の際にも確認する事なので、電話の内容が聞き取れなくても焦らなくて大丈夫そうです♪

集合時間&集合場所

この日はAM5:50までに集合!
さすが!サンライズヨガという事で早朝です☆
集合場所はマキキ・ジョーズ・ビーチ・レンタル前!

当日、集合時間・集合場所に行ってもキャストさんも先生も居らずちゃんと守っているのは私達夫婦と別の日本人夫妻(旦那さんは付き添い)だけでした!(笑)

6:00少し前にやっとキャストさんや先生が来て準備が始まります(笑)

5:50までに集合して!と言っておきながらキャストさん居ないとかさすがアメリカン!
誰も居ないのでけっこー不安になります!その点で☆-1!

どうやら6:00のスタートまでに到着していれば大丈夫そうですね〜

ヨガスタート

キャストさんが用意してくれたマットの上に腰をおろしいつ始まるのかな〜と思っているといきなり始まります。

ちなみにムキムキの女性インストラクターさんで、英語オンリーです!

わりと簡単な英語でアナウンスしてくれるのでヨガ経験者であれば余裕で出来ると思います♪

日本でのヨガ経験1回の旦那さんは、インストラクターさんから目が離せなかった!と言っていました(・・;)

ヨガ経験の無い方の事を考えると☆-1ですね(・・;)

感想

軽めのヨガかな?と思いきやけっこうしっかりとした内容です!
テンポも速く、次々とポーズを取っていくので慣れていないと少し辛いかもしれませんね!

あまり覚えていませんが、、英雄のポーズ・猫のポーズ・コブラのポーズ・木のポーズなどなど、、
子供のポーズや最後のシャバアーサナは共通ですね♪

サンライズヨガなので朝陽を拝みながら出来るかなーと思いましたが、、6:00ってけっこう明るいんです!そして曇っていて太陽が拝めませんでした( ; ; )残念。。

ですが、朝からしっかり身体を動かしてスッキリできましたー\(^o^)/

朝から楽しみたい方はぜひヨガってください♪

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 by aya 
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