朝の無料アクティビティ「シーサイド・ストレッチ」を体験！

アウラニ：サンライズ・ヨガ

アウラニには無料のアクティビティがいくつかありますが、今回は朝のアクティビティ「シーサイド・ストレッチ」を体験してきましたので、レポートします。

予約方法は？

アプリから予約が可能です。
「My Next plan」から「Fitness Classes」をクリックすると、いくつかメニューが出てきますので「Seaside Stretch」を選択します。



14日前から予約できますが、定員が15人程度なので早めの予約をおすすめします。

何時から？

このアクティビティは朝6:30から始まります！
朝早いで朝ごはんの前に参加しましたが正解でした。
人の少ない朝のアウラニを散歩するのも、とても清々しいです。

場所は？

場所は、ビーチにある「マキキ・ジョーズ」の付近です。


会場にいくと芝生の上にはヨガマットとタオルが置かれているので、チェックイン後に好きな場所に行き、
タオルを敷いた後にヨガマットを敷きます。
両腕を広げる動作もあるので、左右は一定の距離をおいたほうがいいです。

服装は？

動きやすい格好なら、どんな格好でも大丈夫です。
本格的なヨガウェアの人もいましたが、Tシャツ短パンなどでもぜんぜん大丈夫です。

やってみた感想

ヒーリングミュージックが流れる中、トレーナーの動きに合わせてストレッチをしていきます。
トレーナーの指導は当然英語ですが、見よう見まねでなんとかなります。
ちょっと高度なストレッチもありますが、無理せずにできる範囲で大丈夫なので、ハードルは低めです。


ヒーリングミュージックと波の音と鳥の声を聞きながらのストレッチは、忙しい日常を忘れるような、ゆったりとした時間が過ごせます。

体験後にペットボトルのお水ももらえました。


他にもピラティスや本格的なブートキャンプなども無料で体験できますので、ぜひ参加してみてください。