アウラニディズニーリゾートで本格的なヨガを♪サンライズタイム開催でリゾート気分も上々♪( ´▽｀)

アウラニ：サンライズ・ヨガ

一度ハワイのビーチでサンライズ・ヨガがしたい！と思っていたこともあり、デイリーイヴァに宿泊の翌朝にサンライズ・ヨガがあることが分かり、到着してすぐにLANIWAIのフロントに行き予約しました！
その時に対応してもらったスタッフさんは日本語が分からない方でしたが、丁寧に集合時間や金額など説明してもらいとても良い印象でした♡

金額

支払いはホテル内のスパのため、お部屋付けでした。
アウラニリゾートのインクルーシブプラン外になるため、料金が必要です。サンライズ・ヨガはLANIWAIのフィットネスクラスに分類されるようで50分15ドルです。

集合時間・場所、参加者

朝6:00〜開催されていて、5:45にマキキ・ジョーズ・ビーチ・レンタルズ前に集合です。時間になるとキャストが来て、名前を告げると少し先のヨガマットが敷かれたビーチ沿いの芝生に案内されます。
参加していたのは10〜15人くらいでした。女子比率が多かったのですが、男性も数人参加されていました！日本人は私と友人の2人で圧倒的に欧米の方ばかり。日本人は朝が遅いのかな？

スターライトヨガから始まりサンライズヨガへ☆

2月のAM6:00はほとんど暗がりで、夜空には星がキラキラ♪早くついたので星空観賞をしていました。日本とは見える星座が違いますね( ´ ▽ ` )ノしかし、ビーチにはチェアの横にパラソルが閉じた状態に無数にあって、真っ暗な海の手前に無数の一本足の傘の妖怪がいるようで、それだけがすごく不気味でした。

いよいよヨガがスタート！薄暗いですがインストラクターの先生が癒しの音楽をかけて開始です。暗さはありますが、先生の動きやポーズは見えるくらいなので、暗さに問題はなさそうでした。先生も最初の挨拶の時に、サンライズヨガじゃなくて、これじゃあスターライトヨガね♡って言ってました！
ヨガ自体は日本のヨガスタジオなどと同じで、先生のまねっこをしていく形なので、英語力はさほどいらないと思います。先生は英語です。伏せた時などは聞き取れると有効的かな？くらいだと思います。left、right、up、downの聞き取りができるとやり易さがアップします。あとは、child pose、crocodile poseなどポーズを数秒決める時に、先生がポーズ名を言ってくれるのでそれが聞き取れるとより楽しめると思います！ちなみに個人的な感想ですがchild poseは一番安心してできるポーズで、crocodile poseは一番辛かったポーズです。笑

総評

50分本当に本格的なヨガ体験ができます♡
ハワイの早朝のなんとも言えない空気感とアウラニ・ディズニー・リゾートのプライベートビーチで行われるヨガを体験できて、$15は安く感じました♪
個人的に朝のガチガチの身体では最初動きにくかったので、待っている間など軽くストレッチをしておけばよかったなと思いました(o^^o)